Aquapark Rakovník

PLAVECKÝ BAZÉN - VNITŘNÍ

Klasický 25m plavecký bazén nabízí 6 plaveckých drah, je využíván především pro školní výuku plavání, tréninky KPS Rakovník. Hloubka bazénu je 1,2m-1,6m. Jsou zde vyhrazené dráhy pro veřejnost, které jsou určeny pro kondiční plavání. Teplota vody pro kondiční plavání se pohybuje kolem standardních 27,3°C. Sledujte, prosím, rozpis obsazenosti plaveckých drah.

 

PLAVECKÝ BAZÉN - VENKOVNÍ

Ve venkovním areálu se nachází klasický 25m plavecký bazén s hloubkou 1,2-1,6m, k dispozici je dětské brouzdaliště s hloubkou 0,1m-0,4m.

 

Ve venkovním areálu jsou sprchy, WC, imobilní převlekárny a pro děti dětské hřiště.

 

 

PARNÍ LÁZNĚ

Parní lázeň je speciálně upravená místnost, která je vyhřívaná na 45°C a vlhkost dosahuje až 100%. Kombinace tepla a vlhka má na organismus řadu pozitivních účinků. V parní lázni, podobně jako v sauně, dochází k otevírání pórů a k výraznému pocení, ale vysoká vlhkost vzduchu znemožňuje odpařování potu a potlačuje tak následné ochlazování těla, přičemž pot z těla stéká. Parní lázeň podporuje správné fungování kardiovaskulárního, nervového a hormonálního systému, uvolňuje svaly, zlepšuje metabolismus, detoxikuje organismus a při pravidelném navštěvování zvyšuje obranyschopnost organismu. Pobyt v parní lázni odbourává stres a uvolňuje mysl.

 

SAUNY

K dispozici jsou dvě prohřívárny s teplotou kolem 90°C a se dvěma ochlazovacími bazénky s teplotou 10 - 20°C. Prohřátí v sauně napomáhá relaxaci a zlepšuje naše zdraví. Pravidelné a dlouhodobé saunování pak zvyšuje odolnost proti nachlazení, rýmě, kašli a nejrůznějším virozám.

 

Při pobytu v sauně se vyplavuje endorfin hormon štěstí, který podporuje dobrou náladu, saunování odstraňuje migrénové bolesti, vede k osvěžení a uklidnění. Pravidelné saunování také vede k lepším výkonům a zejména následující den po saunování. Proto je velmi oblíbené u sportovců.

 

Saunování řeší problémy celého těla od studených nohou až po chronické záněty orgánů. Můžeme pozorovat pozitivní vliv finské sauny třeba na astma, lupénku či bolavé klouby. Napomáhá klidnější činnosti srdce, prohlubuje a uvolňuje dýchací cesty. Mezi další výčet přínosů pravidelného saunování se řadí rehabilitace po úrazech, zánětů šlach a svalů z přetížení. Preventivně bojuje proti nachlazení, efektivně posiluje imunitu.

 

 

PLAVECKÁ ŠKOLA

Nabízíme kurzy plavání pro třídy základních a mateřských škol. Trénink probíhá ve výcvikovém bazénu, nebo pro pokročilejší děti v dráze 25. metrového bazénu. Počet lekcí je stanoven na 10. až 20. a jedna trvá 45 minut.

 

Všichni instruktoři plavání mají osvědčení podle vyhlášky MŠMT.

 

Výcvikový bazén

Slouží převážně pro školní výuku plavání. Hloubka bazénu je 0,6 m - 0,8 m. Teplota vody je do 28°C.

 

 

TĚLOCVIČNY

V aquaparku máme k dispozici dvě tělocvičny. Menší "posilovnu" a větší "cvičební sál".

 

 

Chcete se na chvíli proměnit v mořskou pannu, zkusit si monoploutvové plavání a užít si spousty zábavy?

 

CO VÁŠ ČEKÁ ?

Jedná se o 20ti minutové zážitkové lekce, které probíhají ve skupinkách. Každá skupinka je v jedné plavecké dráze a je v ní 5 až maximálně 6 dětí. Lektoři jsou vyškolení instruktoři plavání a potápěči na monoploutvové plavání, dětem vysvětlí na začátku lekce základní pohyb s ploutví a delfínové vlnění. Kurz není orientován na výkon, na tomto krátkém kurzu chceme, aby si děti pohyb užily.

 

KONTAKT: